Den 1 –  Co je mantra?
Gayatri mantra, jedna ze základních manter, otevírá dveře k hlubší meditaci a duchovnímu propojení. Opakováním této silné mantry probouzíme léčivé frekvence a vstupujeme do prostoru ticha a vnitřního míru.

Den 2 – Síla modlitby
Objevíš, jak mantry, jako například Óm, působí jako modlitba, která tě přivádí do stavu vděčnosti a vnitřního klidu. V této lekci není modlitba vnímána jako žádost, ale jako cesta k prožívání a žití ve vděčnosti.

Den 3 – Otevři se podstatnému klidu
Objev techniku Japa – opakování manter – a to, jak pomáhá zharmonizovat tvé vnitřní nastavení. Mantry jako Om Shanti nás vedou zpět k vnitřnímu klidu, obzvlášť v obtížných okamžicích.

Den 4 – Uvolnění cesty 
Tato lekce nese energii boha Ganéši prostřednictvím mantry Om Shri Ganeshaya Namaha. Ganéša nám pomáhá překračovat překážky a vstupovat do nových začátků s otevřeností, lehkostí a pružností.

Den 5 – Na začátku byla…
Ponoř se do cyklu stvoření s Brahmou – tvůrcem a Višnuem – ochráncem. Mantra Sat Chit Ekam Brahma nás spojuje s pravdou, vědomím a jednotou. Prostřednictvím praxe SOL (Smile – Open – Lift) se usmíváme, otevíráme a pozvedáme svou energii, čímž prohlubujeme svůj zpěv a napojujeme se na božské plynutí.

Den 6 – Jak se propojit s božstvím?
Prostřednictvím mantry Om Namo Narayanaya znovu rozpoznáváme božskou přítomnost v nás i v každé bytosti. Praxe zahrnuje zpěv před zrcadlem, uctění posvátnosti života a oslavu našeho propojení s božstvím.

Den 7 – Když je čas nechat jít…
Objev transformační energii Shivy, symbolu tvoření, zachování i zániku. Prostřednictvím Om Namah Shivaya přijímáme umění odevzdání, důvěru v přirozené cykly života a nalézáme vnitřní klid i jasnost skrze třetí oko.

Den 8 – Všichni jsme umělci…
Tato lekce uvádí energii posvátné ženskosti prostřednictvím mantry Aim, semenného zvuku bohyně Sarasvatí, symbolu tvořivosti, moudrosti a poznání. Skrze tuto mantru se spojujeme s energií bohyně a dovolujeme jí, aby do našich životů přinášela inspiraci, kreativitu a duchovní růst.

Den 9 – Ochrana skrze posvátnou ženskou energii
Povolej mocnou energii Durgy, bohyně ochrany, prostřednictvím mantry Om Dum Durgayei Namaha. Tato mantra přináší sílu, jasnost a moudrost a pomáhá čelit výzvám se soucitem i schopností jednat zřetelně a vědomě tváří v tvář obtížím.

Den 10 – Tára, ta, která rychle odpovídá
Zaměř se na soucitnou energii Zelené Táry prostřednictvím mantry Om Tare Tuttare Ture Svaha. Tato mantra přivolává Tářinu energii, aby ti pomáhala jednat se soucitem a moudrostí, chránila před strachem a těžkostmi a vedla tě k vědomému a láskyplnému jednání.

Den 11 – Magická hojnost
Ucti Lakšmí, bohyni bohatství a hojnosti, prostřednictvím mantry Om Shreem Mahalakshmyai Namaha. Tato praxe přitahuje energii prosperity do všech oblastí života a zve materiální i duchovní hojnost skrze vděčnost, milost a otevřenost přijímat.

Den 12 – Odpovědí je…láska
Prozkoumej energii lásky a soucitu prostřednictvím mantry Aham Prema, kterou lze přeložit jako „Jsem láska.“ Tato praxe nám pomáhá spojit se s čistou frekvencí lásky, nezatíženou minulými asociacemi, a uvádí nás do souladu s prostorem srdce i s božským.

Den 13 – Zpívej a raduj se
Tato lekce se ponořuje do cesty bhakti, tedy cesty oddanosti, prostřednictvím mantry Hare Krišna. Skrze tuto mocnou mantru proudí božská láska a my se propojujeme s energií Krišny a Rádhy, vyjadřujeme radost a zakoušíme jednotu v oddanosti.

Den 14 – Sdílení požehnání
Zaměř se na uzdravení skrze mantru Teyata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze, která propojuje s medicínou Budhy. Tato mantra přináší fyzické, emoční i mentální uzdravení, pomáhá nám překročit iluzi oddělenosti a naladit se na léčivou sílu vesmíru.

Den 15 – Klenot v lotusu
V této lekci se ponoříme do mocné Maha Mrityunjaya mantry, léčivé mantry, která nám pomáhá postavit se strachu ze smrti a překonat jej. Skrze spojení s touto mantrou se otevíráme uzdravení na všech úrovních a přijímáme věčné já, které přesahuje fyzickou smrt.

Den 16 – Přijetí přítomného okamžiku
Spoj se s léčivou energií Buddha medicíny prostřednictvím mantry Teyata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze. Tato praxe podporuje uzdravení na všech úrovních – fyzické, emoční i mentální – a pomáhá ti překročit oddělenost a naladit se na univerzální proud léčivé energie.

Den 17 – Velká mantra překonávající strach ze smrti
Vstup do transformační síly Mahamrityunjaya mantry, velké mantry překonávající strach ze smrti. Tato praxe nám pomáhá přijímat přirozené cykly života s jasností, mírem a léčivou silou, překračovat strach a znovu se spojovat se svou pravou, věčnou podstatou.

Den 18 – Ponoření do noci
Proměň své večery v jemnou praxi s mantrou snové jógy Om Ah Nu Ta Ra, která při usínání přináší pocit prostoru a připomíná ti, že nejsi mysl ani tělo. S jemným vnitřním úsměvem a vděčností za bezpečí odpočinku začneš utvářet poslední myšlenku dne v uklidňující kotvu, která tě bude provázet po celou noc.

Den 19 – Odpověď leží uvnitř
Prozkoumej transformační sílu Óm, prvotního zvuku, který ztělesňuje podstatu vesmíru. Tato praxe nám pomáhá spojit se se světlem, prostorem a energií v nás, využít Óm k vnitřnímu ztišení a propojit tělo, mysl i ducha do hlubšího stavu vědomí.

Den 20 – Za hranicí všeho a ještě dál
Objev mantru Pradžňápáramity, mantru dokonalé moudrosti, která nás vede do prožitku prázdnoty. Skrze mantru Gate Gate Para Gate Para Sam Gate Bodhi Svaha oslavujeme poznání, že nejsme ztotožněni se svým tělem ani myslí, a otevíráme se osvobození a probuzení.

Den 21 – Světlo!
V této lekci se ponoříme do Gaytrí mantry, mocné mantry, která vzývá božské světlo a vědomí. Skrze Om Bhur Bhuvah Swaha se spojujeme s posvátnou podstatou vesmíru a ztělesňujeme světlo, které rozptyluje temnotu a probouzí nás k naší pravé přirozenosti.